|
Leiðarvísir um innkaup á mann
Kjöt
| Sneitt kjöt (steikur, læri, síður o.s.frv.) |
200-300 g |
| Beinlausar sneiðar |
125-175 g |
| Buff |
75-100 g |
| Hakkað kjöt og pylsur |
150-200 g |
| Hádegisverðarkjöt (heitir réttir) |
75-100 g |
Fuglakjöt og villibráð
| Önd |
600-800 g |
| Hænsnfuglar |
350-400 g |
| Kalkúnn |
350-400 g |
| Villifasani |
500 g |
| Kanína |
300-350 g |
Fiskur
| Lax, verkaður |
200-300 g |
| Lax, reyktur |
50-75 g |
| Flatfisksflök |
150-200 g |
| Síld, marineruð |
50-75 g |
| Áll, verkaður |
250-300 g |
Skelfiskur
| Krabbaklær |
4-5 stk. |
| Kræklingur o.þ.h. |
10-12 stk. |
| Rækjur á smurbrauð, án skelja |
75 g |
| Rækjur á smurbrauð, í skel |
150-200 g |
| Ostrur |
6-12 stk. |
Kartöflur / hrísgrjón / pasta
| Kartöflur, óskrælaðar |
150-250 g |
| Kartöflur, skrælaðar í kartöflumús o.þ.h. |
200-300 g |
| Pasta, ferskt |
125-150 g |
| Pasta, þurrt |
75-100 g |
| Hrísgrjón |
½ - 1 ½ dl |
|
|
