Hvernig laða skal fram það besta úr ætiþistli

Fjarlægðu skeggið

  1. Þvoðu þér um hendurnar. Soðinn ætiþistil á að borða með fingrunum.
  2. Losaðu laufin eitt af öðru og dýfðu í brætt smjör eða olíu- og edikdressingu.
  3. Skafðu kjötið af með framtönnunum.
  4. Þegar þú ert búin(n) með öll laufin skaltu fjarlægja skeggið – samansafn lítilla hára eða óþroskaðra blóma í hjarta ætiþistilsins. Borðaðu það síðast.